Aprender a decir no para poder decir sí…..

Decir no para poder decir siLa capacidad de decir no es un modo de ejercer nuestro poder de decisión y determinación.  Así como el poder asumir “nos”, necesariamente requiere de una cierta actitud de madurez que nos facilite asumir nuestras limitaciones como seres humanos. Asumir un no es una de las cosas que nos  pone más en contacto con lo real, con lo que hay, ya venga por parte de otras personas o por circunstancias de vida que no controlamos.

Podemos decir no de manera consciente, o de manera inconsciente tomado decisiones sin prestar atención, que se reflejarían en una actitud vital como de ir pasando, de ir tirando o ir haciendo, sin más. Esta actitud pasiva, si no se revisa y se actúa sin hacernos cargo de ella, nos puede llevar a instalarnos en una posición de víctimas de nuestro destino, a sentir que no somos responsables ni agentes de nuestro devenir. Y en parte, sí lo somos, y sí podemos decidir, pero para ello, es necesario poder decir no.

En este trabajo te propongo explorar, a partir de propuestas prácticas y vivenciales, en qué medida eres consciente de aquello que quieres y/o necesitas para el buen desarrollo de tu persona, y que de este modo puedas identificar el modo como eliges en tu día a día. A la vez que puedas integrar y reconocer de qué modo has asumido las frustraciones o limitaciones a los largo de tu vida, o bien negándolas, o bien resignándote, o bien rebelándote a ellas.

Partiendo de la idea de que sólo siendo conscientes de nuestra limitaciones y temores, o dicho de otro modo, sólo poniendo nombre a aquello que nos retiene, podremos conocerlo y así tomar una perspectiva más amplia y real.

“Cuando la insatisfacción y el sufrimiento empiezan a afectar a tu funcionamiento en la vida cotidiana, surge del fondo de ti un movimiento expansivo que te pone en contacto con los límites de tu conciencia actual. Si, impulsado por ese movimiento interior, te has situado en el límite de tu conciencia y te popones ir más allá, lo que te llega en la vida podrá servirte para explorar esos límites,cuestionarlos, hacerlos más porosos y flexibles, de forma que puedas ampliar tu mirada sobre la realidad” Extraído de Manual de psicología. 

_Este taller tiene un formato intensivo de 5hs y otro en régimen residencial de fin de semana

_Para el desarrollo de este trabajo es necesario un mínimo de 8 participantes

_Las fechas del taller están sujetas al número de personas interesadas en la realización del mismo, así como a la disponibilidad de Rebeca G.Lorente, como conductora del taller.

_Para mayor información, o inscripciones:

Teléfono:  654 44 54 70  preguntar por Rebeca G.Lorente

e-mail: rebegonzlor@gamil.com

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Aprender a decir no para poder decir sí

“Cuando la insatisfacción y el sufrimiento empiezan a afectar a tu funcionamiento en la vida cotidiana, surge del fondo de ti un movimiento expansivo que te pone en contacto con los límites de tu conciencia actual. Si, impulsado por ese movimiento interior, te has situado en el límite de tu conciencia y te popones ir más allá, lo que te llega en la vida podrá servirte para explorar esos límites, cuestionarlos, hacerlos más porosos y flexibles, de forma que puedas ampliar tu mirada sobre la realidad

En eso consiste este trabajo que te proponemos: tomar conciencia de tus propios límites, para poder ser libres, responsables y creativos. En definitiva, ser capaces de decir no a lo que nos limita, para poder decir sí a aquello que necesitamos y nos conviene.

Dirigido a cualquier persona interesada en saber más de sí misma, así como a padres o madres , cuidadores de personas dependientes y a todo tipos de profesionales de las relaciones de ayuda: maestros, enfermeros, educadores y trabajadores sociales….

Fechas:  1, 2,  y 3 de noviembre del 2012

Horarios:

Jueves 1, de 17 a 20 hs

Viernes 2, de 10-14 y de 17 a 20 hs

Sábado 3, de 10 a 14 hs

Lugar: Centro Raíz, calle de la Gran Vía, 45 1B de Logroño

Precio: 140€

Información e inscripciones:

Llamar al  654 44 54 70 o bien por correo electrónico a: rebegonzlor@gamil.com

Fecha límite de inscripción el 29 de octubre.